فوائد الضحك

الموضوع في 'الإستفتاءات و النقاشات' بواسطة ملاك الليل, بتاريخ 18-08-2008.

  1. ملاك الليل عضو جديد

    فوائد الضحك :



    الضحك:


    - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع

    من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

    والاسترخاء.

    كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد

    من الأمراض العضوية والنفسية.

    فوائد الضحك:

    - الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - يحقق السعادة والسلام النفسي.

    - يمنحك التجدد.

    - يقلل من الضغوط.

    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي

    يدخل للرئة.

    - يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.

    - يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شباباً.

    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس.

    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب.

    - يرفع من روحك المعنوية.

    - يجعلك تفكر بشفافية.

    - يخرجك من دائرة الروتين.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

    - يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

    - يجدد الطاقة.

    - يحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يقوي عضلات البطن.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

    - يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

    - تتصل بالآخرين على نحو أعمق.

    نصيحة اقدمها لكم من قلبي
    استمتع باللحظه الذي تعيشهابالضحك هي البطاريه الذي هي الذي تشحن عقولنا واجسامنا ومشاعرنا
  2. cat lebanon عضو جديد

    مشاركه : فوائد الضحك

    يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
    كتير حلوو
    تسلم ايدك
  3. Tamer Ez عضو موقوف

    مشاركه : فوائد الضحك

    ناااايس توبيببببك
  4. hind عضو جديد

    مشاركه : فوائد الضحك

    ههههههههههههههههههههه على فكره انا بضحك كتير وماكنتش بعرف ان الضحك فوائده كتير كدا بس اللي كنت عارفاه الضحك بلا سبب قله ادب عدم المؤاخذه ههههههههههههههههههه ميرسي كتير نايس توبيك
    تسلم
  5. skystar عضو فعال

    مشاركه : فوائد الضحك

    بجد لو كنت أعرف أن الضحك لى فوائد كتير كده
    كنت فضلت أضحك على طوووووووووووووووووووووووووول
    هههههههههههههههه
    أنا بشكرك ملاك الليل على المعلومات التمام دى
    وتقبل مرورى
  6. ملاك الليل عضو جديد

    مشاركه : فوائد الضحك

    منور على مرورك